Cuidados dos 45 aos 70 anos

Os cuidados dos 45 aos 70 anos

Em vez de reclamar das ruguinhas que aparecem aqui e ali, cuide bem da sua pele e aprenda a valorizar a beleza de cada fase da vida

Publicado em 08/08/2012

 MDEMULHER

Hoje é possível recorrer a uma porção de produtos e tratamentos para chegar bem a qualquer idade.

Foto Getty Images

Envelhecer faz parte da realidade de todo mundo. E, felizmente, hoje é possível recorrer a uma porção de produtos e tratamentos para chegar bem a qualquer idade. "Tentar ser feliz consigo mesma e com o que se tem é o mais poderoso dos antioxidantes", acrescenta Amaury Simoni, médico com pós - graduação em fisiologia do envelhecimento. Então, é hora de saber o que acontece com seu corpo em diferentes fases da vida e o que fazer para valorizar o que cada idade tem de melhor. Veja os principais cuidados para ter nesta faixa etária.

45 a 55 anos

Uma marca deste período é o maior acúmulo de gordura corporal. A queda do estrógeno, que vem com a menopausa, acentua a desidratação da pele. A flacidez piora e o rosto pode perder os contornos. As manchas se acentuam.

O que fazer: Os cremes anti-idade são fundamentais, assim como os tratamentos feitos em consultório. Exercício físico é obrigatório para combater a tendência ao acúmulo de gordura.

55 a 70 anos

Os níveis hormonais e as funções orgânicas caem ainda mais e o reflexo disso se dá no corpo, que fica mais rechonchudo, e na pele, com as rugas mais profundas.

O que fazer: Além de recorrer a tratamentos estéticos, capriche na hidratação. E lembre-se: é um bom momento para praticar atividades físicas que trabalhem corpo e mente, como a ioga.